Menjelang peperiksaan, bermacam perasaan akan bermain di dalam diri anda. Kadang-kadang anda rasa berdebar, kadang-kadang pula anda rasa gembira kerana penantian anda selama ini akan berakhir. Walau apa play on words yang anda rasakan, anda perlu sentiasa menaikkan tahap motivasi anda untuk menghadapi peperiksaan. Kursus motivasi sebenarnya bukan sahaja cuba menaikkan semangat pelajar ketika kursus dijalankan, ia juga selalunya membekalkan teknik-teknik yang patut diamalkan agar pelajar sentiasa bersemangat untuk berusaha.
Teknik-teknik ini selalunya dikenali sebagai teknik untuk memotivasikan diri sendiri. Seperti yang anda tahu, minda anda hanya boleh fokus kepada satu perkara sahaja pada satu masa. Teknik 1Kekalkan Imej KejayaanJika anda mahu mengekalkan semangat yang membara dalam diri anda untuk berjaya, anda mesti mengekalkan imej kejayaan di dalam minda anda. Fikirkan apa imej yang anda ingin kekalkan di dalam minda anda untuk terus rasa bersemangat. Ingat, jika anda tidak memilih untuk mengisi minda anda dengan imej yang memberikan semangat, ia akan diisi dengan imej yang akan menjatuhkan anda. Teknik 2Dekati Sahabat Berfikiran Positif Dalam usaha anda mengekalkan imej kejayaan dan positif dalam minda anda supaya sentiasa bersemangat, anda perlu bergaul dengan pelajar lain yang juga berfikiran positif dan bersemangat untuk berjaya. yang mengatakan bahawa kalau kita berkawan dengan penjual minyak wangi, badan kita juga akan berbau harum.
Ada Hadith Rasulullah S.A.W. Jadi, cari pelajar lain atau kawan anda sendiri yang selalu bersemangat berusaha untuk berjaya. Luangkan masa bersama mereka. Ikut langkah mereka dalam belajar dengan bijak.
Insyaallah, anda akan berjaya. Berkongsi pendapat dan ilmu bersama mereka tentang cara terbaik untuk mencapai matlamat anda untuk peperiksaan. above all Teknik 3Jauhi Sahabat Berfikiran Negatif above all Jika anda boleh mengekalkan imej positif dan imej kejayaan dalam minda anda dengan berkawan dengan pelajar-pelajar yang bersemangat untuk berjaya, anda juga boleh kekalkan imej positif dengan menjauhkan diri daripada pelajar-pelajar yang bersifat negatif, malas, biadap, bising dalam kelas dan tidak mementingkan pelajaran mereka. Ia tidak bermaksud anda memutuskan persahabatan dengan sahabat-sahabat anda ini.
Ia bermaksud anda perlu kurangkan masa bergaul dengan mereka dan jauhkan dari mengikuti aktiviti-aktiviti mereka yang membuang masa. Kawan-kawan anda yang berfikiran negatif juga selalunya mudah berputus-asa. Selalunya kawan-kawan yang berfikiran negatif akan melemahkan dan menjatuhkan semangat anda.
Mereka tidak mahu berusaha untuk berjaya kerana ia amat sukar dilakukan. Jadi, mereka mula berputus-asa. Apa yang tidak bagus ialah, mereka juga mungkin akan mempengaruhi anda untuk berputus-asa.
Ada dua kaedah utama untuk menyalakan api semangat yang kecil ini. Teknik 4Mulakan dengan api yang kecilMulakan dengan api semangat yang kecil dan biar ia merebak menjadi api semangat yang berkobar-kobar. 1. Menguasai satu bahagian kecil subjekApabila anda sudah menguasai sesuatu walaupun ia kecil sahaja, ia adalah satu api semangat yang telah mula menyala dalam diri anda.
Percayalah bahawa, setelah api semangat yang kecil ini telah menyala, anda akan rasa lebih berminat untuk menambahkan apa yang anda tahu. Semakin banyak yang anda kuasai, semakin besar nyalaan api semangat ini. Jadi anda kuasai bahagian lain pula. Keyakinan diri anda akan bertambah.
Penguasaan anda terhadap subjek juga akan bertambah. Apabila api ini sudah cukup besar dan menyala dengan begitu berkobar-kobar, Insyaallah saya percaya anda akan kecapi kejayaan yang anda idam-idamkan. Mencari faktor atau perkara yang boleh menyalakan api semangat yang kecil itu. 2. Cari apakah aktiviti yang anda lakukan yang boleh menyalakan api semangat dalam diri anda ini.
Ia tidak semestinya anda mesti baca buku. Satu peringatan yang perlu saya berikan ialah, apabila anda sudah menemui aktiviti yang boleh menaikkan semangat anda atau boleh menyalakan api semangat dalam diri anda, jangan lakukan aktiviti tersebut secara berlebihan. Teknik 5Lakonkan Watak Kejayaan Mengapa perlu berlakon?… Setiap perkara yang dilakukan berlebihan akan membawa kesan yang tidak baik. Sebabnya, otak anda tidak dapat membezakan sama ada berlakon atau betul-betul rasa seronok dan pintar semasa belajar. Jadi, bila anda berlakon seperti pelajar pintar, pergerakan tubuh anda akan berubah jadi seperti pelajar pintar dengan sendirinya.
Tetapi yang lebih hebat, pemikiran anda akan jadi lebih lancar dan lebih mudah untuk memahami sesuatu. above all Selalunya tidak lama anda boleh kekalkan berlakon begini. Pendek kata, anda betul-betul jadi pelajar pintar. Tidak mengapa.
Ada yang bertahan selama 10 minit. Ada yang lebih. Lama- kelamaan anda akan bertahan lebih lama. Tetapi buat teknik ini setiap kali anda mahu belajar. Beri sedikit masa sahaja lagi, insyaallah anda akan kekal berfikiran seperti seorang pelajar paling pintar di Malaysia. Teknik 6Kurangkan Tekanan Perasaan Tekanan perasaan membuat kita pening kepala, sakit perut, rasa nak muntah dan sebagainya. Tetapi kalau kita sabar, hadapi tekanan itu dengan rasa yakin bahawa ia akan membuat kita lebih hebat, insyaallah kita akan jadi lebih matang dan bijak.
Ia seolah-olah kita sudah menjadi semakin kuat. Kita buat soalan matematik contohnya dan rasa pening, jika kita sabar dan hadapi tekanan itu dengan tenang, kita akan rasa bahawa soalan matematik tidak lagi memberi tekanan perasaan kepada kita. above all Firman Allah dalam Al-Quran, surah Al-Insyirah: Ayat 5-8,Oleh itu (tetapkanlah kepercayaanmu) bahawa sesungguhnya tiap-tiap kesukaran disertai kemudahan. Bahawa sesungguhnya tiap-tiap kesukaran disertai kemudahan.
Kemudian apabila engkau telah selesai (mengerjakan sesuatu pekerjaan), maka bersusah payahlah (mengerjakan yang lain). Dan ingatlah bahawa bersama kesulitan itu sentiasa akan timbul kesenangan. (Riwayat Ibnu Abbas)Firman Allah dan sabda Rasulullah ini sahaja sudah cukup untuk memberi kita ketenangan kerana sudah ada jaminan bahawa setiap kesukaran dan kesulitan yang kita lalui pasti akan diberi ganjaran lain dalam bentuk kesenangan dan kemudahan. Dan kepada Tuhanmu sahaja hendaklah engkau bermohon.Sabda Rasulullah S.A.W., .dan ketahuilah bahawa kemenangan itu akan terhasil sesudah kesabaran, dan kelapangan itu akan muncul sesudah kesusahan. Jadi, sebagai langkah permulaan, ingat satu perkara ini. Jika anda rasa tertekan, percaya bahawa apabila anda susah melaluinya anda akan jadi lebih bijak dan matang dan anda akan lebih mempunyai peluang untuk berjaya di dalam pelajaran atau dalam hidup. Kaedah-keadah mengurangkan tekanan perasaanSatu teknik lain untuk mengurangkan tekanan perasaan ialah mencari ‘masa aktif’. Jika anda belajar sewaktu minda anda cergas dan tubuh badan anda rasa segar, anda lebih mudah faham apa yang anda pelajari.
Mencari masa aktif bermaksud, anda perlu mengenal pasti pada waktu bilakah anda paling aktif? Dalam sehari, pada waktu mana fikiran anda paling cergas? Ada pelajar yang cergas di waktu pagi dan ada pelajar yang cergas di waktu malam dan ada di waktu petang. Disebabkan anda sedang cergas, anda juga tidak akan mudah rasa tertekan. Jadi, kenal pasti waktu mana yang sesuai untuk anda belajar.
Kenal pasti, bilakah ‘masa aktif’ anda itu. Ada lima perkara asas dalam melafazkan doa lima perkara asas dalam melafazkan doa. Teknik 7DoaTeknik yang paling penting dan meliputi semua teknik-teknik yang telah diberikan ialah doa yang khusus. Setelah anda tahu 5 asas dalam melafazkan doa, anda perlu tahu bagaimana cara melaksanakan doa supaya anda kekal bersemangat dan mula menuju ke arah matlamat anda. Ada 5 langkah lagi untuk melaksanakan doaLangkah satu Kenal pasti apa yang anda mahukan sejelas-jelasnya. Doa-doa yang ada dalam buku semuanya bagus jika anda baca. Langkah kedua Lafazkan doa anda.
adalah bagus juga jika anda membaca doa anda sendiri, iaitu apa yang anda inginkan dalam ayat anda sendiri. Anda boleh lafaz dalam hati tetapi bagus lagi jika anda lafazkan dengan suara. Tidak perlu suara yang kuat. Cukup untuk telinga anda mendengar suara anda sendiri sahaja. Jangan doa Aku tidak mahu gagal lagi.
Ingat, lafazkan doa dalam bentuk positif. Jika anda doa begini, perkataan gagal akan memenuhi minda anda dan itulah selalunya yang akan muncul dalam hidup anda. Lafaz aku berjaya dalam peperiksaan UPSR/PMR/SPM/STPM dengan 5A/6A/7A..Langkah ketiga Bayangkan apa yang anda doakan. Langkah keempat Rasakan apa yang anda bayangkan tadi. Setelah anda berusaha dengan bersungguh-sungguh, hasil dikemudian hari adalah berlaku di atas izin Allah.
Langkah kelima Yakin dengan izin Allah bahawa doa anda itu akan termakbul. Anda perlu bertawakkal dan dalam masa yang sama rasa yakin bahawa doa anda ini akan termakbul.
Partager ce billet